Diabète : comprendre les risques pour mieux agir
- il y a 4 jours
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Le diabète est une maladie chronique, qui concerne aujourd’hui de nombreux actifs. Souvent silencieux, il peut impacter à la fois la santé et les conditions de travail au quotidien.
Mieux connaître ses risques permet d’agir plus tôt et de préserver durablement sa santé… y compris au travail.
Le diabète, c’est quoi ?
Le diabète empêche le corps d’utiliser et de stocker correctement le sucre apporté par l’alimentation.
Résultat : Le sucre s’accumule en excès dans le sang (hyperglycémie chronique).
On parle de diabète quand :
La glycémie à jeun est ≥ 1,26 g/L à deux reprises
Ou ≥ 2 g/L à n’importe quel moment de la journée
Les principaux types de diabète
Diabète de type 1 | Diabète de type 2 | Diabète gestationnel |
Maladie auto-immune nécessitant un traitement par l’insuline (environ 6 % des cas) | Le plus fréquent (92 % des cas). Il évolue progressivement et est lié à plusieurs facteurs : hérédité, alimentation, activité physique…
Son apparition peut être prévenue ou retardée. | Il concerne environ 1 femme enceinte sur 6. Il peut entraîner des problèmes pour la grossesse. |
Un diagnostic souvent tardif
Le diabète de type 2 peut évoluer sans symptômes pendant plusieurs années, ce qui explique qu’il soit souvent découvert tardivement.
Il est généralement diagnostiqué :
Lors d’un examen de routine,
À l’occasion de symptômes,
À l’occasion d’un dépistage.
En cas de diagnostic, que se passe-t-il ?
01. Faire le point | 02. Mettre en place une prise en charge | 03. Bénéficier d’une prise en charge adaptée |
En cas de suspicion de diabète, votre médecin traitant réalise des examens complémentaires pour confirmer le diagnostic. | Si le diabète est confirmé :
| Le diabète peut être reconnu en affection de longue durée (ALD), permettant une prise en charge à 100 % des soins liés à la maladie. |
Comprendre les facteurs de risque
Facteurs non modifiables
Âge,
Hérédité,
Sexe
Facteurs modifiables
Alimentation déséquilibrée,
Manque d'activité physique,
Surpoids/obésité
Tabac, alcool
Hérédité : un risque à connaître
Source : fédération française des diabétiques
Les antécédents familiaux augmentent le risque de développer un diabète type 2 :
1 parent diabétique type 2 → risque ≈ 30 %
2 parents diabétiques type 2 → risque > 50 %
Mais l’hérédité n’est pas une fatalité : les habitudes de vie restent déterminantes.
Diabète et travail
Le diabète concerne aussi le monde professionnel. Il touche de nombreuses personnes en activité et peut entraîner des répercussions physiques et mentales, notamment lorsqu’il est mal équilibré.
Répercussions physiques
Malaises
Baisse de concentration, de vigilance
Risque d’erreurs et d’accidents du travail
Fatigue chronique
Troubles de la vision
Répercussions mentales
Troubles de la concentration
Stress et charge mentale
Anxiété
Fatigue psychologique
Ces impacts peuvent influencer à la fois la sécurité, la performance et le bien-être des salariés.
L’AMET vous accompagne
Le milieu professionnel est un levier essentiel de prévention et de maintien dans l’emploi. En lien avec votre service de prévention et de santé au travail (SPSTI), vous pouvez être accompagné pour :
Prévenir les risques liés à votre poste
Bénéficier d’aménagements (horaires, pauses, organisation)
Faciliter le maintien en emploi
Vous pouvez aborder le diabète avec votre médecin du travail, en toute confidentialité (sans obligation de déclaration). Son rôle est d’évaluer votre situation et de proposer des solutions adaptées.
Certaines situations nécessitent une vigilance particulière :
Travail de nuit ou horaires décalés
Déplacements fréquents
Contraintes sur les repas
Charge physique ou stress
Une approche coordonnée entre salarié, employeur et SPSTI permet de concilier santé et activité professionnelle dans la durée.
Prévenir le diabète au quotidien
Mieux manger | Bouger plus | Limiter les risques |
Limitez votre consommation de viande rouge et de charcuterie, mangez 5 fruits et légumes par jour, | Limitez l’alcool et arrêtez le tabac |
Le saviez-vous ? Le tabac augmente de 37 à 44% le risque de développer un diabète de type 2. |
Dépistage : un réflexe essentiel
Le dépistage permet d’agir tôt, avant l’apparition de complications.
Plusieurs options existent :
Où ? | Comment ? | À retenir |
Dans votre centre de santé au travail | Un premier repérage possible lors des visites individuelle, notamment pour les salariés à risque | |
Chez votre médecin traitant | Prise de sang prescrite | Permet de confirmer le diagnostic et d’organiser le suivi |
En pharmacie | Test de glycémie capillaire (selon les cas) | Accessible facilement, souvent proposé lors de campagnes de prévention |
En ligne | Évalue votre risque en quelques minutes |
En cas de résultat anormal, un test sanguin à jeun en laboratoire est nécessaire pour confirmer le diagnostic.
En cas de doute, n’hésitez pas à en parler à un professionnel de santé ou à votre service de santé au travail.
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