Movember : mobilisés pour la santé masculine

Chaque mois de novembre, le mouvement Movember mobilise des millions de personnes à travers le monde pour démystifier la santé masculine.

Pendant 30 jours, laisser pousser sa moustache devient un acte symbolique, un moyen visible de susciter la discussion, de sensibiliser l’opinion publique et de collecter des fonds pour soutenir la recherche et les actions de prévention.

Cancers de la prostate, des testicules, santé mentale… autant de sujets cruciaux qui méritent d’être entendus.

Origine du mouvement Movember

Ce mouvement voit le jour à Melbourne, avec une idée simple portée par deux amis : se laisser pousser la moustache pendant le mois de novembre. Ce défi a rapidement trouvé écho auprès d’autres participants.

Face à l’enthousiasme grandissant, le mouvement prend de l’ampleur et donne naissance à la Movember Foundation. Depuis, les fonds récoltés sont reversés à des organismes de lutte contre les maladies masculines, notamment les cancers de la prostate et des testicules.

Quelques chiffres

Source : ARC

• 245 000 cancers sont diagnostiqués chez les hommes chaque année

• Le cancer représente la première cause de décès en France chez l’homme

• Près de 100% des cas sont soignés si le cancer est dépisté tôt

Différents types de maladies masculines

Le cancer du testicule

Dans la grande majorité des cas, le cancer des testicules se manifeste par l’apparition d’une masse palpable. Ferme au toucher, généralement indolore, cette boule ne disparaît pas avec le temps, un signe qui doit alerter et pousser à consulter rapidement.

Les causes

Même si les causes exactes du cancer du testicule restent inconnues, certains facteurs de risque ont été identifiés :

• Antécédents familiaux de cancer du testicule

• Antécédents personnels de cancer du testicule

• Tabagisme

• Une cryptorchidie (testicules non descendus à la naissance)

• Atrophie testiculaire (le testicule diminue de volume à la suite d’une diminution de l’irrigation sanguine)

L’autopalpation

Les cancers du testicule représentent 1 à 2 % des cancers masculins, mais ils touchent surtout les jeunes hommes entre 15 et 35 ans. C’est d’ailleurs le cancer le plus fréquent chez les hommes jeunes, ce qui rend l’autopalpation régulière particulièrement importante.

Comme l’examen des testicules n’est pas systématique lors des visites chez le médecin, il est essentiel que chacun reste attentif aux premiers signes. C’est pourquoi il est conseillé aux adolescents, dès 13-14 ans, de s’habituer à pratiquer régulièrement l’autopalpation.

Cette pratique est d’autant plus recommandée si vous avez des antécédents de cryptorchidie (testicule non descendu) ou si un membre de votre famille proche, comme un père ou un frère, a déjà eu un cancer du testicule.

Quand ?	Où	Comment ?
Après la douche, quand la peau est détendue	Devant un miroir	Examiner un testicule à la fois Placer les quatre doigts sous le testicule et le pouce au-dessus Rouler doucement la glande entre les doigts

À quoi faire attention ?	Ce qui est normal ?	Que faire en cas de doute ?
Une masse ou une bosse dure et nouvelle Une douleur ou sensation inhabituelle Une augmentation du volume ou une sensation de lourdeur	Un testicule légèrement plus gros que l’autre La présence de l’épididyme (petite formation allongée sur le dessus du testicule)	Consulter un médecin rapidement, même en l’absence de douleur

Le cancer de la prostate

Le cancer de la prostate est une tumeur qui se forme à partir des cellules de la prostate, une glande qui fait partie du système reproducteur masculin.

Les causes

• L’âge, qui reste le principal facteur de risque

• Les antécédents familiaux et une prédisposition génétique

• Le mode de vie, notamment une alimentation déséquilibrée (trop de graisses saturées, peu de fruits et de légumes, etc.) ainsi que l’obésité

• L'exposition professionnelle aux pesticides, reconnue comme un facteur de risque

En savoir plus

Les maladies cardiovasculaires

Les maladies cardiovasculaires concernent plus souvent les hommes que les femmes. Elles sont généralement causées par l’accumulation de « mauvais cholestérol » dans les artères du cœur.

Les causes

• Le tabagisme

• L’hypertension artérielle

• Le diabète

• Une mauvaise alimentation

• La sédentarité,

• Et bien d’autres facteurs, comme l’obésité, les antécédents familiaux, etc.

Les dispositifs mis en place par l’Etat

Voici les principaux dispositifs à connaître pour les hommes :

Pour les 18‑25 ans 

Le programme appelé Mon bilan prévention — bilan de santé à 100 % pris en charge, permet de faire le point alimentation, activité physique, sommeil, consommation, santé mentale, sexualité.

Pour les jeunes 

Dépistage gratuit ou anonymisé du VIH et des infections sexuellement transmissibles (IST) dans les centres gratuits d’information, de dépistage et de diagnostic (CeGIDD). info.gouv.fr

Vaccination : notamment la vaccination contre le papillomavirus (HPV) pour les garçons jusqu’à 19 ans.

Pour les 26‑39 ans et + 

L’importance de maintenir un suivi régulier (poids, tension, sommeil, stress, santé mentale). Le dispositif Mon soutien psy permet jusqu’à 12 séances avec un psychologue, sans prescription.

Pour les 40‑50 ans et au‑delà

Bilan cardiovasculaire, dépistage du cancer colorectal (test tous les 2 ans depuis 2022) et, en cas de risque, dépistage du cancer de la prostate.

À partir de 70 ans 

Bilan préventif pour préserver l’autonomie et la qualité de vie via « Mon bilan prévention ».

En savoir plus

Liens utiles

• Brochure : les cancers du testicule

• Brochure : les cancers de la prostate

• Santé BD : la prévention des cancers

• ARC : Novembre, cancers masculins

• Movember Foundation : site officiel